De ce nu este bine să ”ronțăim” între mese. Fenomenul periculos care se produce pentru tot organismul
Bucurați-vă de mâncare în această perioadă, însă va recomandăm doar 3 mese pe zi. Iar între mese, apă. Altfel, zăpăciți sistemul neuro-endocrin. Și sistemul digestiv. Nu ronțăi între mese – este recomadarea medicilor de toate specialitățile. Ritmul circadian din creier, cel care conduce hormonii și toate procesele vieții, ne cere mâncare… după soare. Adică la […]
