Cele 3 alimente consumate de bărbatul care a „întinerit” 20 de ani. Câți pași merge pe zi?
Dr. Michael Roizen, Chief Wellness Officer la Cleveland Clinic, susține că și-a redus „vârsta biologică” cu 20 de ani, de la 78 la 57,6, prin alegeri dietetice specifice. Deși nu există un consens cu privire la măsurarea exactă a vârstei biologice, Roizen subliniază că stilul de viață și alimentația influențează semnificativ longevitatea, mai mult decât […]