Cele 3 alimente consumate de bărbatul care a „întinerit” 20 de ani. Câți pași merge pe zi?
Dr. Michael Roizen, Chief Wellness Officer la Cleveland Clinic, susține că și-a redus „vârsta biologică” cu 20 de ani, de la 78 la 57,6, prin alegeri dietetice specifice. Deși nu există un consens cu privire la măsurarea exactă a vârstei biologice, Roizen subliniază că stilul de viață și alimentația influențează semnificativ longevitatea, mai mult decât […]
Secretul longevității: Dieta pentru a ajunge la vârsta de 100 de ani
Valter Longo, un expert în longevitate cu peste 35 de ani de experiență, dezvăluie dieta pe care o consideră ideală pentru o viață lungă și sănătoasă. În 1989, Longo a început oficial să cerceteze ce este necesar pentru a ajunge la vârsta de 100 de ani și chiar mai mult. În prezent, el este directorul […]
Topul longevităţii: care sunt judeţele cu cea mai mare speranţă de viaţă
Ieşenii sunt cei mai longevivi locuitori din regiunea de Dezvoltare Nord-Est şi printre cei mai longevivi din România. Cu o durată medie de viaţă de 75 de ani, populaţia din judeţul Iaşi a fost pe locul al şaptelea din România după speranţa de viaţă, în 2022, ultimul an din care sunt date centralizate. Topul longevităţii: […]
România Frumoasă – Satul Mânzălești din Buzău și secretul longevității
Aflată pe Valea Slănicului, la poalele unui munte de sare, comuna Mânzălești se remarcă printr-un număr foarte mare de persoane longevive. În sat, locuiesc 40 de oameni peste 90 de ani, ceea ce reprezintă un procent de 2%, foarte mare în comparaţie cu 0,5% care este procentul național. Comuna este înconjurată de maluri albite de […]
